11岁或12岁能靠比吗

顾惜宁嘴角微挑，就在他觉得大功告成之际，入手处却如遭雷击，整个手臂一片酥麻。“气劲盈穴。”顾惜宁惊骇莫名。暗司搜罗天下古籍，将内家气功分为五个境界。一是炼体储精，内劲自生：通过锻炼身体，体内产生力气，筋骨翼膜加厚，体质强健，气血充盈，四肢百骸行动之间自有气力生出，谓之曰内劲。二是内劲大成，真气自生：筋骨翼膜不断加厚，身体密度大涨，发生筋骨齐鸣，经脉窍穴之间自